صحتك

قال علماء اميركيون ان النعاس اثناء النهار قد يكون مؤشرا على خطر حدوث سكتة دماغية. واضافوا ان النعاس النهاري الذي يحدث بانتظام لدى الكهول، قد يمثل انذارا مبكرا لحدوث السكتة الدماغية. واظهرت دراسة اجراها فريق بقيادة برناديت بودين-ألبالا الاستاذة المساعدة بجامعة كولومبيا في نيويورك، قدمت امام مؤتمر دولي

تشير مصادر علم التغذية الإكلينيكية إلى أن الشاي أحد المنتجات النباتية الغنية بالفوائد الصحية. وأساس هذه الملاحظة العلمية هو احتواء أوراق الشاي على أكثر من 4000 مركب كيميائي. ومما يذكره الباحثون الطبيون أن السنوات الثلاثين الماضية شهدت طفرة علمية في الاهتمام بالبحوث والدراسات حول الشاي، وفي الجانب الصحي

لم يكن من الممكن إجراء أبسط العمليات الجراحية وأقلها غزوا (تدخلا) جراحيا وتأثيرا minimally invasive surgery على جسم الانسان إلا بعد أن تم التوصل الى اختراع وتطوير التكنولوجيات الحديثة من التلفزيون والكومبيوتر وتصغير أحجامها، والخلايا الكهروضوئية والليزر.. الخ. إن تطبيق الحد الأدنى من الجراحات «الغازية»

اللبن الزبادي المتناول يوميا، والاطعمة الاخرى الحاوية لحامض اللكتيك (الحامض اللبني)، يمكنه ان يقدم فوائد جمة لصحة فم الانسان، وفقا لدراسة يابانية حديثة. وعثر الدكتور يوشيهيرو شيمازاكي وفريقه في دراسة نشرت نهاية فبراير الماضي في مجلة "جورنال اوف بيريودونتولوجي" المتخصصة بصحة الفم، على رابطة ملموسة بين

ان كان افطارك الصباحي يتكون من الخبز الابيض ومن الحبوب المحلاة بالسكر، فانك مقدم على زيادة خطر التعرض لأمراض القلب، وبالطبع مرض السكري وربما السرطان، وفقا لبحث استرالي جديد, وقد وجد باحثون في جامعة سيدني دلائل قالوا انها قاطعة، تشير الى ان الغذاء الذي يكون فيه "مؤشر الدالة السكرّية" glycemic indexعاليا

* تقرير هارفارد * س: آمل ان يكون بإمكانك مساعدتي في فهم مشكلة مزعجة ومحرجة. اجد من الصعب علي، بل والمستحيل في بعض الاحيان، ان أتبول وأنا في دورة المياه للرجال. عمري 41 سنة وانا سليم الجسم تماما. ليست لدي مشكلة في التبول داخل المنزل، ومن النادر ان أنهض للتبول ليلا. الا انني في الاسبوع الماضي لم اتمكن

* تورم القدمين في الطائرة > يتكرر لدي تورم في القدمين بعد السفر بالطائرة، ما يتسبب بضيق الحذاء وتسلخ في الكعب. عمري 36 سنة، ولا أشكو من أية أمراض. لماذا يحصل هذا التورم وماذا تنصح؟ م. م – الأردن ـ التورم العارض والمؤقت والمتكرر في القدمين خلال الرحلات الجوية أمر شائع، وعلى وجه الخصوص في الرحلات التي

يعتبر لفحص بالجس باليدينPalpation من أهم الفحوصات الطبية التقليدية التي يجريها الطبيب بيده قبل أن يلجأ إلى سماعته الطبية وأجهزته الحديثة. ويعين الكشف بالجس، في البطن مثلا، في الكشف عن الأورام، مدى تضخم الكبد، التهاب القرحة المعدية.. إلخ. ولأن حواس المكفوفين تتركز في الحواس الأخرى مثل السمع واللمس والشم،

يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة وفوائده تشمل المساعدة في الوقاية من أمراض القلب والسرطان تشير مصادر علم التغذية الإكلينيكية إلى أن الشاي أحد المنتجات النباتية الغنية بالفوائد الصحية. وأساس هذه الملاحظة العلمية هو احتواء أوراق الشاي على أكثر من 4000 مركب كيميائي. ومما يذكره الباحثون الطبيون

يعتبر الفحص بالجس باليدين Palpation من أهم الفحوصات الطبية التقليدية التي يجريها الطبيب بيده قبل أن يلجأ إلى سماعته الطبية وأجهزته الحديثة. ويعين الكشف بالجس، في البطن مثلا، في الكشف عن الأورام، مدى تضخم الكبد، التهاب القرحة المعدية.. إلخ. ولأن حواس المكفوفين تتركز في الحواس الأخرى مثل السمع واللمس

الاشخاص الذين يتناولون غذاء غنيا بمادتين شائعتين في الفواكه والخضروات، هم عرضة لخطر أقل في ظهور الضمور الشبكي الناجم عن التقدم في العمر age-related macular degeneration (AMD)، وذلك وفقا لدراسة نشرت في سبتمبر الماضي في مجلة ارشيفات طب العيون. اللوتين Lutein والزيكسانثن zeaxanthin، هما من انواع الصبغ

آمل ان يكون بإمكانك مساعدتي في فهم مشكلة مزعجة ومحرجة. اجد من الصعب علي، بل ومستحيلا في بعض الاحيان، ان أتبول وأنا في دورة المياه للرجال. عمري 41 سنة وانا سليم الجسم تماما. ليست لدي مشكلة في التبول داخل المنزل، ومن النادر ان أنهض للتبول ليلا. الا انني في الاسبوع الماضي لم اتمكن من التبول حتى في منزل

ان أمراض اللثة من أكثر الأمراض المهملة من قبل الناس، ولا نعرف عنها الكثير. والسبب الرئيسي يعود الى كونها أمراضا مزمنة وغير مؤلمة في معظم الأحيان ولا يعيرها الناس أي اهتمام وغالبا لا تمثل لهم سببا وجيها لزيارة طبيب الأسنان. هذا بالاضافة ان علم علاج اللثة والأنسجة المحيطه لم يأخذ حقه من الناحية الاعلامية،

لم يكن من الممكن إجراء أبسط العمليات الجراحية وأقلها غزوا (تدخلا) جراحيا وتأثيرا minimally invasive surgery على جسم الانسان إلا بعد أن تم التوصل الى اختراع وتطوير التكنولوجيات الحديثة من التلفزيون والكومبيوتر وتصغير أحجامها، والخلايا الكهروضوئية والليزر.. الخ. إن تطبيق الحد الأدنى من الجراحات "الغازية"

التسنين هو مرحلة طبيعية يمر بها الطفل الرضيع عندما تبدأ اسنانه الاولى أي “اسنان اللبن” بالبروز. وتبدأ هذه الرحلة الشاقة في مرحلة مبكرة للجنين داخل الرحم، حيث يبدأ تكوين قاعدة الاسنان بترسب مادة الكالسيوم ويستمر هذا النمو حتى مراحل متفاوتة بعد الولادة. ويذكر المعهد الوطني للصحه البريطاني أن واحدا من

لا أعز على الرجل من امتلاء نفسه بالثقة، ولا أقوى لبعثها في نفسه من امتلاك الفحولة وقدرة الإنجاب. وأساس الحفاظ على قدرة الإنجاب توفر سائل منوي معزز بكل عوامل حيوية ونشاط وفاعلية مكوناته. والعنصر الأهم في مكونات السائل المنوي هو تلك الملايين من الحيوانات المنوية التي تحمل في مكنوناتها خلاصة الخصائص الوراثية

يعد مرض هشاشة العظام أكثر أمراض العظام انتشارا فى العالم وتكمن خطورته فى أنه ليس له أعراض واضحة، ويسبب ضعفا تدريجيا فى العظام يؤدى الى سهولة كسرها. وتمثل النساء نحو 80% من المصابين به. وهو يسبب كسورا فى حوالى نصف النساء بعد سن ال50 عاما، قد تنشا بسبب قلة الكتلة العظمية لدى النساء مقارنة بالرجال في نفس

ثمة أكثر من 200 نوع من الفيروسات التي قد يتسبب أحدها بالإصابة بنزلة البرد common cold. وهذا يعني شيئين مهمين، الأول، تفاوت حدة الأعراض، ونوعيتها، فيما بين المُصابين بتلك النزلات. والثاني ما تشير إليه الإحصائيات الطبية من أن الشخص البالغ السليم من أي أمراض مزمنة، عُرضة لما بين 2 إلى 4 نزلات برد سنوياً.

من الاستثمار الجيد للمال والوقت، توفر حقيبة طبية منزلية، والاهتمام باحتوائها على طقم متكامل لما يلزم، في حالات مرض أحد أفراد الأسرة أو إصابته بأي حادث طارئ، أحد أولويات تجهيز المنزل. يتم تشكيل حقيبة الإسعاف المنزلي من عنصرين أساسيين. الأول، أدوات خاصة بالعناية بالجروح والحروق وإصابات العين والعظام

من الأخطاء الشائعة في معظم مجتمعات العالم اكتساب عادات وسلوكيات خاطئة تصبح مع مرور الوقت والممارسة اليومية لها وكأنها السلوك الصحي الصحيح الذي يجب عليهم التمسك به. وكان من تبعات ذلك انتشار أمراض العصر بشكل كبير، شاملةً جميع الفئات العمرية من الجنسين. فمؤشرات انتشار داء السكري وأمراض القلب والشرايين

أحد وسائل معالجة حصاة إما في الكلى أو المسالك البولية، المثانة أو الحالب، هو العمل على تفتيتها. وثمة عدة وسائل علاجية لتفتيت الحصاة، منها استخدام صدمة الموجات الموجهة من خارج الجسم إلى الحصاة عبر الجلد Extracorporeal shock wave lithotripsy، أو ما يتم اختصارها بـ (ESWL) . وتُعالج حصاة الكلى، لإزالتها

التوتر والإجهاد والقلق يُحيط بك من كل جانب في حياتك اليومية. الأطفال لا يكفون عن الإلحاح في طلب شرائك النسخة الأحدث من ألعاب الفيديو، الزوجة تعيد على مسامعك ما فعله الأولاد بالأمس من بعثرة لأثاث حجرة الاستقبال وعدم امتثالهم لأي توجيهات صادرة عنها، مديرك في العمل يُردد أمام زملائك الشكوى من تأخرك في

أنا مُصاب بالربو منذ الصغر، وتتكرر الحالة لدي. وأصبحت أتعب كثيراً من الأمر، ما تنصحني؟ رحال وحيد- ليبيا > هذا ملخص سؤالك. والنصيحة الأساسية هي أن تحرص على المتابعة لدى الطبيب. وأن تطبق إرشاداته في تناول الأدوية وإجراء الفحوصات والحضور للمتابعة ومراجعته متى ما حصلت أي مشاكل صحية في الرئة أو الجهاز التنفسي

الاعتقاد بأن تغذية الكبار من البالغين تختلف عن تغذية الصغار منهم، شيء يحتاج إلى مراجعة. والأصل هو العودة إلى أن ما يصلح ويعتدل حال الجسم به في الصغر، هو نفسه الذي ستتحقق به الصحة والعافية في الكبر. والمنتجات الغذائية الصحية والمفيدة، صالحة لكل الناس، أصحاء أو مرضى، بل وحتى ضرورية لهم. والحاجة إليها،